ومن خلال الاحتفال باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم اليوم، فإننا نرسي ركائز الأمل لغد أكثر صحة.

يتم الاحتفال باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم كل عام منذ عام 2005، بهدف رفع مستوى الوعي في المجتمع حوله ضغط الدم المرتفعوتشجيع الناس في جميع أنحاء العالم على مكافحة هذا القاتل الصامت والوقاية منه، والذي يعتبر أسوأ وباء ناجم عن نمط الحياة الحديث. 

لقد ولت الأيام التي كان فيها أجدادنا يتعرقون في الحقول طوال اليوم؛ كانت جداتنا تدور حول إكمال جميع الأعمال المنزلية ولم يكن لدى الأطفال في المنزل الأدوات اللازمة للبقاء ملتصقين بها.

خلال تلك الأيام، كان الأطفال يغامرون حقًا بالخروج من المنزل للعب؛ كان لديهم العشرات من الأصدقاء يلعبون معهم ألعابًا مختلفة كل يوم في شوارع غير ملوثة ومكتظة بالسكان. واستهلكت الأسرة بأكملها طعامًا صحيًا خاليًا من المبيدات الحشرية بعد يوم عمل شاق؛ كان كل فرد في الأسرة يتبع نظامًا غذائيًا جيدًا ويحافظ على نمط حياة صحي.

لقد أثر العصر الحديث والحياة السريعة وأماكن العمل المجهدة والتقدم التكنولوجي بشكل مباشر على أسلوب حياتنا، مما جعل المشاكل الصحية جزءًا شائعًا من حياتنا.

بسبب ارتفاع ضغط الدم، أصبح مرض السكري وأمراض القلب اليوم مرضًا شائعًا في كل أسرة. يعد الاحتفال بيوم 17 مايو بمثابة دعوة واضحة للأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من التوتر ويعيشون أنماط حياة خاملة، لإيقاظهم على المخاطر المحتملة لارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم).

ما الذي يجعل ارتفاع ضغط الدم خطيرًا جدًا؟

تتطور الحالة بهدوء داخل الجسم، وتعمل كقاتل صامت دون ظهور أي علامة أو أعراض واضحة. إن الطريق الذي نتجه إليه، مع خيارات نمط حياتنا، يضعنا في خطر مباشر لارتفاع ضغط الدم بالإضافة إلى مضاعفات أخرى أكبر.

نظرًا لأن ارتفاع ضغط الدم ليس له أعراض، فإنه غالبًا ما يظل غير مكتشف وغير معالج، مما يعرض الأشخاص لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وغيرها من التهديدات القلبية.

لماذا يعد الاحتفال باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم مهمًا لمجتمعنا؟

الهدف الرئيسي لليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم

رفع مستوى الوعي حول الوقاية والكشف المبكر والعلاج لارتفاع ضغط الدم

دعم الأبحاث الطبية لتحقيق الرعاية المثلى لارتفاع ضغط الدم

التواصل وتسهيل التواصل بين المعلمين والزملاء والمحققين والأطباء والطلاب المهتمين بارتفاع ضغط الدم والأمراض الأخرى ذات الصلة على مستوى العالم

تعزيز البحوث التعاونية متعددة التخصصات في مجال الرعاية الصحية

خدمة المجتمعات المحلية

وضع مبادئ توجيهية بشأن الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وعلاجه

تثقيف وتدريب الناس في جميع أنحاء العالم وبشكل مستمر

اجراءات وقائية

ارتفاع ضغط الدم هو نوع من الأمراض الوراثية، التي يمكن أن تنتقل إلى الأطفال الذين لديهم تاريخ من ارتفاع ضغط الدم في عائلتهم أو الذين يعانون من السمنة أو مرض السكري. إن عدم ممارسة الرياضة والتدخين والإفراط في تناول الكحول واستخدام حبوب منع الحمل يمكن أن يزيد أيضًا من خطر الإصابة بالمرض. 

وبما أن ارتفاع ضغط الدم في كثير من الأحيان لا يكون له أي أعراض، فمن المستحسن أن يقوم الأشخاص بفحص ضغط الدم لديهم بانتظام، خاصة بعد سن الأربعين. يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر، مما يجعل الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا أكثر عرضة للإصابة بالمرض ضغط الدم.

نحن نشجع الأشخاص على إجراء فحوصات منتظمة لضغط الدم والحفاظ على وزن صحي ومستوى الكوليسترول وضغط الدم واتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة بانتظام.